Glutammina, a cosa e a chi fa bene

Se ne fa un gran parlare ma non a tutti è chiaro cosa sia la glutammina. La glutammina (o glutamina) è l’aminoacido più presente nei muscoli, nella percentuale di ben 2/3, una sostanza essenziale sintetizzata dall’organismo, da assumere se insufficiente sotto forma di integratori e secondo piani alimentari prestabiliti. Ma a cosa serve e perché è così importante la glutammina? A volte il fabbisogno di questo aminoacido non è soddisfatto dalla quantità naturale di sostanza prodotta dall’organismo, ma va ‘aiutato’ soprattutto in determinate circostanze che ne richiedono un più alto dosaggio, in particolare negli sportivi sottoposti ad allenamenti stressanti, ma anche in soggetti malati o che hanno riportato ustioni, ferite in un incidente o, ancora, che hanno subito operazioni chirurgiche. In tutti questi casi la glutammina naturale non basta, ma dev’essere integrata con assunzioni mirate.

Questa sostanza è presente nel

Caratteristiche e strutture delle amache

In commercio troviamo al momento tanti modelli di amaca. La tradizionale amaca di tela appesa a due alberi vicini è ormai del tutto superata, infatti possiamo trovare anche strutture che non necessitano alcun albero. Ovviamente cambiando la struttura e il modello variano anche i prezzi di questi oggetti, ma se siete alla ricerca di un’amaca da posizionare in casa o in giardino, è bene conoscere a fondo cosa ci offre il mercato al momento. Infatti questa estrema molteplicità di amache, in parte giustifica effettivamente l’indecisione che si può avere di fronte all’acquisto. Per tale motivo diciamo che sarà sicuramente utile saper distinguere prima di tutto tra amache di diversa costituzione, e quindi capire quale possa essere la più adatta a noi. Le amache ad oggi sono progettate principalmente in due tipologie differenti ossia amaca con struttura autoportante e amaca con

Cos’è il kettlebell e a cosa ci serve?

Il kettlebell di base è in pratica una sfera in ghisa, che viene dotata di una maniglia. Sono degli strumenti che ricalcano in tutto e per tutto antichi attrezzi che venivano utilizzati per l’allenamento, oggi lo troviamo ormai utilizzato da tantissimi istruttori, ma anche dagli atleti, o da chiunque voglia mantenersi in forma. Il kettlebell ha delle dimensioni molto ridotte, per cui può risultare ottimo da usare anche in casa per l’allenamento quotidiano, e ci sono molti tutorial ed esercizi che lo utilizzano per rafforzare non solo le braccia ma anche i muscoli della schiena e dell’addome. Sul mercato troviamo al momento presenti tantissimi modelli di kettlebell che si differenziano però di base per peso. Ovviamente possono presentare anche colori, impugnature e materiali differenti.

Diciamo che il Kettlebell, che viene a volte chiamato anche anche Girya, è perciò a tutti

Le differenze tra un forno a convenzione e un forno a microonde

Il forno a microonde è stato uno degli strumenti più utilizzati ed acquistati degli ultimi anni; in effetti si tratta di un elettrodomestico che negli ultimi anni ha conosciuto un’immediata popolarità che l’ha reso davvero molto utilizzato, tanto che ormai lo possiamo trovare in praticamente quasi ogni casa. In effetti il forno a microonde viene utilizzato per tanti obiettivi diversi e quindi si dimostra uno strumento molto versatile da tenere in cucina e da utilizzare all’occorrenza. Quello che forse lo rende così vantaggioso e utilizzato da moltissime persone è il fatto che si tratta di uno strumento che permette di andare a velocizzare moltissime preparazioni e operazioni che riguardano principalmente la cottura di vari tipi di cibi e di alimenti. In effetti il forno a microonde è stato proprio realizzato per andare a riscaldare, cuocere e anche scongelare sia cibi

I vantaggi del biotrituratore

Risulta particolarmente usato e apprezzato all’interno delle aziende agricole soprattutto di piccole dimensioni per i vantaggi che si hanno dal suo utilizzo ma anche un impiego nell’ambito più domestico e cittadino è da considerare perché permette di gestire il proprio giardino o area verde in modo consono e senza spendere grandi cifre.
Stiamo parlando del biotrituratore che forse non è ancora molto noto tra i grande pubblico ma che rappresenta un utile strumento.

Dunque che cosa sono i biotrituratori? Sono macchinari che svolgono l’azione di smaltimento autonomo degli scarti organici derivati dalla potatura e pulizia degli ambienti verdi. In pratica tutto quello che si ricava dalla pulizia delle piante, dei rami e delle foglie, delle siepi e dei prati. I biotrituratori riescono a sminuzzare tanto finemente queste parti fornendo alla fine un materiale organico molto utile per la

Bollitori elettrici: caratteristiche e metodo di utilizzo

I bollitori elettrici sono uno tra gli strumenti più sfruttati ed utilizzati da tutti gli amanti di tè, tisane e bevande calde ma non solo. Avere un bollitore elettrico pronto all’uso in casa significa poter preparare diversi tipi di bevande calde in pochissimo tempo e senza particolari sforzi. Il bollitore elettrico è in effetti molto utile e potrebbe essere utilizzato anche in modo diverso rispetto a quello che è l’obiettivo per cui viene realizzato e progettato questo strumento. In questo breve articolo andremo in effetti ad esaminare quelle che sono le principali caratteristiche che distinguono il bollitore elettrico rispetto ad altri strumenti e vedremo anche quali sono i modi in cui potrete sfruttarlo. 

Prima però di passare a quello che è l’argomento centrale di questo breve articolo, vorrei invitarvi a consultare la guida che si trova su questo sito https://www.bollitorielettrici.it/

Esistono bombe da bagno vegane?

Le bombe da bagno sono l’ultima tendenza beauty. Si tratta di prodotti ottimali per fare il bagno: sono delle vere e proprie bombe, che a contatto con l’acqua esplodono. Dopo questa reazione – dovuta da componenti come il bicarbonato e l’acido citrico – colorano l’acqua del bagno con le tinte accese e frizzanti che le caratterizzano.

Ci sono bombe da bagno per tutti i gusti. Se ne trovano anche in confezioni con più pezzi, tutti colorati e pronti all’uso. Ognuna di queste palline poi assume una profumazione diversa, in quanto sono arricchite con oli essenziali di vario genere. Per tale ragione, anche acquistano una confezione multipack, ogni bagno sarà unico e irripetibile. Esistono davvero moltissimi tipi di essenze per le bombe da bagno. Tuttavia le più gettonate sono quelle che ricordano il profumo della camomilla (per un bagno di totale

Funghi a gas o elettrici

I funghi riscaldanti, chiamati cosi dalla loro forma che ricorda un fungo, sono dei generatori di calore che sono utilizzati all’interno di ambienti aperti o chiusi. La loro forma è fatta come un fungo in maniera che la dispersione del calore venga distribuita in maniera omogenea a 360° e in base alle loro dimensioni e capacità di generare calore riscaldano l’area circostante. Sono molto gettonati dalle attività commerciali come bar o ristoranti che hanno verande o gazebi esterni e non hanno modo di tenere al caldo la zona, permettendo ai commercianti di non tenere chiuse nelle stagioni autunnali o invernali le zone d’interesse. La scelta oltre al motivo sopra citato è fatta anche perché il fungo è molto pratico come oggetto, da la possibilità di spostato e collocato dove si ha un flusso di persone più alto e di …

La scelta di un volante da corsa per consolle o pc

La tecnologia ci offre sempre più accessori che possano rendere le nostre esperienze più reali. Nel mondo dei videogiochi da corsa, il volante è ciò che simula nella maniera migliore una vera e propria gara di velocità. I produttori di quest’apparecchio si sono sbizzarriti nelle forme, nelle caratteristiche e nella qualità dell’esperienza, e in base a quanto spenderemo avremo qualcosa di più realistico possibile. Non sempre sono venduti con pedali o trasmissione annessi, alcuni simulano il cambio sequenziale al volante, altri hanno dei tasti più semplificati, insomma i modelli sono vari e sta a noi decidere quale fa più al caso nostro. Non tutti i volanti sono universali, ad esempio il volante della casa madre SONY per la PS4 non potrà essere utilizzato per concorrenti come il computer o l’X-BOX della Microsoft, portandoci a dover consultare sempre le specifiche per …

Guida all’acquisto di una cintura massaggiante o elettrostimolatore

Quante volte ci siamo trovati a voler passare una giornata ad oziare sul divano o nel letto e poter dimagrire senza alzarsi? O quando fa brutto tempo non abbiamo voglia di andare a correre o passare una giornata in palestra? La cintura massaggiante o in alternativa gli elettrostimolatori, sono gli strumenti che ci permettono di fare tutto ciò. Le cinture massaggianti sono delle fasce indossabili in vari punti del corpo che ci consentono, non solo di bruciare calorie nel punto desiderato ma anche alleviare dolori muscolari nelle zone interessate. Può essere di due tipi, a elettrostimolazione, che tramite impulsi contrae il muscolo stimolandolo, o con testine massaggianti massaggiando la zona infiammata o per sciogliere tensioni a livello muscolare. Gli elettrostimolatori è un apparato che trasmette impulsi elettrici nelle zone avvinte tramite l’ausilio di elettrodi, facendo avvenire cosi la contrazione. In …